マスクでニキビだらけ

長時間マスクをつけていると、耳や頭は痛くなるし、息苦しいし、だんだん暑くなってきて蒸れます。けれど、マスクは必須。マスクは、夏以外は衛生面とフィット感を考えて、不織布を使っています。ネットでは、安くて大容量のマスクが売られています。しかし、安かろう悪かろうです。肌がこすれるワイヤー部分にニキビができて、どんなにスキンケアをがんばっても、マスクの種類を変えるまで、ブツブツは治りませんでした。

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ノーズフィッターがあたる鼻にまで、赤いできもので出来ました。そこで、ツルツルの素材の日本の大手メーカーのマスクに変えました。お値段は倍くらいになりましたが、1ヵ月もしないうちに、ニキの凹凸はなくなりました。鼻の赤の、どこかへいきました。よく、洗顔時にタオルでゴシゴシこすってはいけない、といいますが、摩擦がどれだけお肌の負担になっているか、身をもって体験しました。

つけ心地は安くても高くても違いはわかりませんが、お肌にとっては、大きな違いがあるようです。これから暑くなってくると、布マスクを使用しますが、きちんと洗えてないのか、素材が悪いのか、夏だから仕方ないのか、去年はあごまわりのにきびが一夏続いたので、今年はお肌に負担のない布マスクを探すことになりそうです。

肌に付いた寝跡がとれない

朝起きると、頬の肌に枕や布団の寝跡が、くっきりとついてしまう日があります。その寝跡ですが、悲しいことに年々いつまでも肌に残ってしまい、なかなか消えてくれません。

昔は、寝跡がついていても気にならず、しばらくしたらすぐに消えてしまっていたと思います。しかし、年々寝跡がついていてもとれないお肌になってきてしまったようです。

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加齢と共に、お肌の弾力・ハリ・潤いが減少してしまったことが、一番の原因なんだと思います。
また寝起きは、顔もむくんでしまい、リンパなどの流れも良くないので、余計寝跡がついていても、とれないと思います。

家にいる日はさほど気になりませんが、子供の送り迎えをする日は、色んな知り合いに遭遇するわけなので、肌に付いた寝跡を消すことに必死になります。
寝跡を消すためには、やっぱり肌への潤いやハリを取り戻すことが大事ということで、朝御飯を作りながら、例えば野菜をゆでたりする時は、スチーム代わりにお肌にかかるようにしてみたり、蒸しタオルを顔に当てて保湿をたくさんするように心がけています。

またお化粧前には、顔や首や肩などのリンパマッサージをして、リンパの流れをよくするようにしています。
年を重ねるごとに、お肌にたいする見えない努力が、本当に増えていく一方です。

産後の肌荒れと最近のニキビ

私は子供が2人いますが、産後の肌荒れがとにかく酷いです。1人目を産んだあとは、よくお手入れをしていたのですが、2人目を産んだあとはなかなかお手入れできず、ニキビやかさつきがとにかく酷いです。子供がいると自分自身に手をかけている時間がありません。入浴後もとにかく子供を早く着替えさせないとと思い、自分の化粧水やクリームをつける時間なんて後回しです。

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これがいけないのは分かっているのですが、なかなか時間を取れずにいます。30代になり、少しは美容品にお金をかけてもいいかなと思い、少し高めの化粧水と美容液、クリームを使用するようになりました。近くの薬局でオススメしていた、ジュレリッチという商品を使っていますが、ベタつきもなく肌によく馴染み、匂いもよく私はとても使いやすいと思います。化粧水で5000円弱くらいの値段です。

私にはちょっと高いと感じてしまいますが、これを付ける時はプチ贅沢と思って日頃の家事や育児を頑張っています。最近では、食事も偏りがちな為かニキビも増えてきました。白ニキビが鼻の際のところに出来てしまい、中の脂の固まりが抜けずに腫れてしまい痛いです。角質を取ってあげるとスッキリするのですが、なかなか抜けません。食事の内容も見直して肌トラブルを改善しないとなと思う今日この頃です。

肌の天敵、冬の乾燥の対策をしましょう

乾燥はお肌の敵です。私は基本は脂っこい肌なのですが、寝ている間だけなぜか乾燥します。とくに乾燥するのが口元で、朝起きると粉がふくようになってしまっていることがよくあります。最初のころはとくに気にせずにいたのですが、放置しているうちに赤くかぶれるようになってしまい、かゆみが出るようになってしまいました。普段から夜のお風呂上りには化粧水をぬっているにも関わらず、です。

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それほど冬の乾燥、そして暖房による乾燥は強力なのです。どうにかしたいと思い、私が試してみたのがニベアクリームです。かなり有名ですのでご存じの方も多いと思います。しかし有名なものはやはり人気が出る理由があるということに気づかされました。お風呂上がりの化粧水をぬった後に、乾燥が激しい部分にこのニベアクリームをぬって眠りにつくと、次の日の朝に口元が粉をふくことはなくなりました。

とてもよく保湿されているように感じ、その機能性に驚きました。さらにニベアクリームにはチューブ型と缶型があり、チューブ型はかなり利便性が良いです。持ち運びがしやすく、冬には手も乾燥しやすくなる私はハンドクリームとしても活用しています。缶は大きいサイズのものがあり、体全体に使いたい方はそちらを購入してみると良いかもしれません。香りも甘すぎず、上品な香りでしつこくないのも好印象です。乾燥に困っている方は一度ニベアクリームを試してみてはいかがでしょうか。

憎い!憎すぎる眉間と額の頑固なシワ

40代後半の主婦です。眉間と額のシワに悩んでいます。実を言うとこのシワについては20代後半から気になっていた部分です。でも、なぜか若い時ってシワは出来ても定着はしないんですよね。「いつの間にか元に戻ってるから良いか…」とやり過ごしていたのですが、35歳くらいから保湿してもシワ用クリームを付けてもなんだかシワが固定化されて来ていました。

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夫には「なんか、眉間にシワ寄せて苦しそうな顔で毎日寝てるけど、怖い夢でも見てるの?」と聞かれるようになってきたので、おそらく寝ている間も眉間にシワを寄せているみたいなのです。確かに朝起きて鏡を見ると、眉間にはシワが残っている日がある…。

そして40歳を過ぎるころには朝付いていた眉間のシワが昼になっても取れない!これじゃあイケナイと思い前髪を下すことにしました。前髪を長めに取って眉間を隠すようにしたのです。

すると一見若く見えるし「お!これは良いかもしれない、だからみんなも急に前髪を作り始めたのね!」といろいろ謎も解けたのですが、ある日ふと鏡を見ると隠した額にシワが登場…。これじゃあ眉間だけでなく額のシワも「無理やり隠しているオバサン」になってしまう…。保湿を強化してシワ取りテープを試していますが、あまり現状は変わっていません。ボトックス打とうかな(笑)

2カ月で-5キロ!!

これまで、どんなダイエットをしても長続きしませんでした。
あきらめかけていましたが、友人からのある提案に半信半疑で挑戦してみました。すると、ゆっくりではありますが、確実に無理なく体重を落とすことができました!
それはパンを抜くことです!

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私は、毎朝トースト1枚食べていて、お昼ご飯も仕事で外回りをするために、移動しながら簡単に済ませている事も多く、総菜パンなどを食べていました。
話を聞いてから、パンをパスタに変えたり、移動しながら簡単に食べるときは、おにぎりにしたりとパンを一切食べないようにしました。
でも、元々パスタなどは大好きだったので、無理なく続けることができました。

ただ、パスタは太るイメージを持っていたので、「本当にこれで痩せるのかなぁ?」と思っていました。
ダイエットに重要なのは血糖値の急上昇を抑えることだそうです。
お米やパンは血糖値が上昇しやすいため、上昇するスピードによって早ければその分脂肪ができやすいと聞きました。比べてみると、パスタは血糖値が上昇しにくいそうです!

毎日味を変え、パスタを楽しんで食べることができました!
外食も、イタリアン等であればパスタを楽しめます!もちろんお米でも大丈夫です!
ただ、やはり食べたいときもあります!!なので、あまり我慢はせずに、どうしても食べたいときなどは小さめのパンを食べていました。
4月から始めて2カ月で-5キロの減量に成功し、現在も続けています。実際に服のサイズダウンなどで効果を実感できています!
ぜひ皆さんもお試しください!!

コスプレデートが2人の1年を充実させる

Amazon等の通販サイトでは、ナースやCAなどの職業系からセーラー服や体操服など、10代の頃の懐かしさを感じさせるコスプレ衣装が選び放題です。
私が7回程リピート買いしている本の影響で行っていることをご紹介します。
2人の関係がマンネリ化して、日々が退屈しているのなら取り入れてくれると嬉しく思います。

自衛隊のための婚活情報 | 結婚相談所で出会いを

私がリピート買いした本とは、男女関係の際にコスプレ衣装を取り入れることを紹介しています。
男性が着衣の女性と愛し合うというかなり変わった趣味を、パートナーにどのように打ち明け理解してもらうか、パートナーをみつけて出会う方法をかわいいイラスト入りで解説しています。
最も印象深いイラストは、床に平置きした状態の体操服を携えお願いするよう土下座をしています。
私は今までそのようなお願いの仕方をしたことはありません。
「挿絵がかわいくて面白い本だよ」と1冊渡すことで説明不要で、読破してもらった時の反応は「面白そう」「やってみたい」です。

1年の始まりといえば初詣で、巫女装束のコスプレ衣装は案外入手が簡単です。
朱色の緋袴の長さが、一般的なものからミニ丈まであります。
頭の後ろで結んだ長く美しい黒髪は、白い紙で巻いて包み、白いひもで縛り束ねて小道具は神楽鈴を持たせます。
誰が見ても本物、本人はノリノリですが、物理的に賽銭箱がありません。
このコスプレデートは、私達の住まいで行っています。
賽銭箱に小銭を投げ入れる代わりとして、巫女役に握ってもらいます。
2人が一緒に二礼二拍手一礼、私から願い事を唱えると「ようこそお参りくださいました」という挨拶でお互いが笑ってしまいます。

小道具と同様、コスプレ衣装に合わせたお土産やプレゼントは欠かせません。
参拝の最後は、地元の神社から授かって来たお守りやお札・破魔矢を渡しています。
千葉神社のご利益は厄除開運と八方除けで、記名されたお札は世界に一つだけしかないカスタムメイドのプレゼントのようで大変喜んでくれます。

このようにコスプレ衣装を取り入れた2人のイベントは、バレンタインデー、ホワイトデー、結婚記念日、誕生日など1年中あります。
年末は露出度が高めのサンタクロースのコスプレ衣装を着て、ほうきやモップを振り回しシャンメリーで乾杯する年末大掃除です。
サンタクロースに扮した自慢の美女は、お互いが1年を無事に過ごした幸せの象徴です。
今年も、絶対に現れて欲しいですね。

スープダイエットで5kgの減量に成功

私のダイエット成功談をご紹介します。ダイエット前の私は身長約175センチ、体重約90kgでした。40代を目前に一念発起し初めてダイエットに挑戦する事にしました。しかしながら、元々、何事も長続きしない性格で何をしたら良いかわからず、とりあえず友人に勧められるがままスープダイエットを行う事に。

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本来は特定の食材などを入れ、トマトベースの味付けにした方が良いとの事でしたが、どうにも味に馴染めず飽きてしまったので、スープであれば何でも良いだろうと鳥の胸肉入りの根菜類のないスープを色々な味付けで、毎夕食のみ食べていました。仕事の関係上、遅い時間に夕食を取る私にとって夕食をスープに変更してもあまり気になりませんでした。

ダイエット開始2週間程経った頃、体重が約2キロ落ちました。そして約40日程で5キロの減量に成功しました。すると不思議と寝起きの時に体が凄く軽く感じるではありませんか。

よくダイエットに成功した方が体の調子が良くなると言っているのを聞いた事がありましたが、本当にそうなるんだと実感出来ています。

ちなみにリバウンドも特になく今もスープ生活を続けています。

夕食後、就寝までに時間がある方は空腹を感じるのかもしれませんが私のように就寝まであまり時間がない方にはオススメのダイエットかもしれません。

顔に何かつけるのが苦手で日焼け止めが使えません

私は小さい頃から、顔になにか塗るのが嫌いでした。
日焼けをしないように、と顔に日焼け止めを塗ると顔がカピカピに感じて疲れたり、
顔が痒くなってもかけない、顔が洗いたくてもメイクや日焼けが落ちるので洗えないという状況が不快でたまらないのです。

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まつげにマスカラを塗ると目がダルくなり、目が痛みだし頭痛がするようになります。
もしかすると、過敏症なのだと思います。

最近はリモートワークで化粧をせずに過ごせる日が増えたのでとても快適に暮らせますが、
久しぶりに化粧や日焼け止めを塗ると、顔が気になって気になって疲れます。
化粧をすると、彼に抱きつく時に彼の服にファンデーションがついちゃうかな?とか、着替えの時に服につかないようにしなきゃ、など
余計な気配りが増えるのも億劫です。

小鼻がちょっと痒いからポリポリっと軽くかいたら、指や爪にファンデーションや下地がついて汚れるのもとても嫌いです。
なので、すっぴんブームこないかなぁと思っています。

すっぴんで過ごす日が増えたせいか、確実に最近肌の色が変わって来ました。またそんなに日差しも強くないのですが、近所に買い物へ出る短時間でも
日焼けしてしまうのか、ちょっと黄色っぽい肌になりました。これにはびっくりしました。
今までいやいややっていたファンデーションにも日焼け止めは入っていたのですっぴんでも白さが保てていたのでしょうね。

今、自分の肌を見て嫌だな?と感じますので、我慢してでも日焼け止めを塗ろうと思いました。
できればキシキシ、ぱさぱさしない素肌っぽい商品が出て欲しいです。

顔の皮脂を出ないようにしたい

私は、現在は40代ですが、中学生頃から、顔から皮脂が出てくるのがずっと嫌でした。
また、顔に皮脂があるのも嫌なので、顔を洗う時は、肌がキュキュっとするまで、何回も洗ったりしていました。
また、顔の皮脂は、ベタベタする点と、臭いがする点が嫌なのですが、その他にも嫌な理由があります。

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それは、皮脂が年齢に伴い、徐々に皮膚を膨張させる点です。
ですので、皮脂により、鼻先が膨らんだり、鼻と口の間の皮膚が膨らんだり、長くなったりすると思うので、皮脂が嫌いです。
ですので、皮脂により、長い年月をかけて、顔の形が変形してしまいます。

ですので、顔の皮脂が出ないようにしたいと思っているのですが、美容外科では、クリニックにより、皮脂腺破壊の施術があります。
クリニックでのニキビの治療方法と同じなのかもしれませんが、しかし、美容目的の場合は、保険が利かず、高額の治療となってしまいますが、とりあえず、お金がたくさんあれば、皮脂腺破壊の施術が受けられます。
皮脂腺破壊の施術の効果がどのくらいなのかはよくわかりませんが。

ところで、人によっては、顔から皮脂が全く出ていないような人がいます。
私の母も、皮脂が出ないそうなのですが、こういう人がいるということは、ひょっとすると、皮脂腺破壊の施術以外でも、皮脂を出なくする方法があるのかもしれません。

『青春』とはいえない程

小学生の頃からニキビに悩まされてきました。
初めてできたのは頬に赤い大きなニキビが一つ。

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それから多くはできないものの高校生になるとかなり増えて色んな洗顔料や化粧品を試しました。跡になるものもできるようになり、大学で一人暮らしになると水が変わったのもあるのか更に増え、周りからも可哀想な目で見られたり、言われたりもしたので、人前で堂々とできない自分がいました。

皮膚科へ行ってもなかなか効果がみられなかったのですが、美容皮膚科でイオント導入というものを試してから私に合っていたのかとても調子がよくなりました!それからは続けて通うことでお肌の調子がとてもよくなって、ニキビや肌トラブルの出にくいお肌になっていきました。少し期間を開けるとまた調子が悪くなってきたりするので、とにかく続けることが大事なんだと思います。高い化粧水などを買わなくても調子がよくなるので、出費としては許容範囲内だと思っています。

あとはヨーグルトを毎食前に食べていた時も肌に透明感が出ました。
色んな悩みがあると思いますがお肌に自信が持てないとまず一歩踏み出すということ、ありのままの自分を出すこと自体が難しくなります。これからもお肌の健康には気をつけていきたいです。

できたそばかすはなかなか消えない

18歳の高校生です。私は、肌が弱いらしくいつも、ソバカスに悩んでいました。きっと紫外線が良くないと思うんです。そのため、春先から冬に入る直前まで、UVケアのクリームを使って対策しています。それでも、そばかすって一度できてしまうと消えないんですよね。我ながら情けないです。

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クリームを使っていて気づいたのですが、クリームを使うと新たにそばかすが増えることはないのです。でも、クリームを使ったからといって、出来てしまったそばかすを消すことはできないのです。母に相談したのですが、その場合は、化粧水で肌をケアした方が良いと言われたのですが、ネットで調べるとかなり高額。仕方ないので、母が使っている化粧水を分けてもらうことにしました。

化粧水を使い始めてしばらく経ちますが、やっぱり目立った変化はないですね。母は、この手のものは時間がかかるので半年くらい使って見てから判断しなさいと言われてしまいました。その後、1年くらい経過しましたが、化粧水の効果があったのか、少しずつ改善しているような気もしています。しかし、最近彼氏ができたのですが、そばかすが可愛いっていってくれるので、そばかすをなくすのもどうかなと、悩み始めています。

リバウンドしないための、おすすめなダイエット法とは?

今回は、私が実際に経験したダイエット法についてご紹介させていただきます。
過去に過度のダイエット→リバウンドを繰り返し、ピークのときで体重60キロまでありました。。
現在はリバウンドなく10年で?10キロのダイエットに成功!

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私がリバウンドせずに痩せたダイエット法は、たった一つです。
たった一つのダイエット法とは…
それは、、、一口30回以上噛む!これだけです。

それだけで本当に痩せるの?って思いますよね。私は痩せました。
運動や断食、1日1食ダイエットなど様々なダイエットに挑戦しましたが、全て続かず痩せても見事にリバウンドしてしました。
1番簡単に続けられるダイエット法は何か?と考えてみた結果、「一口30回以上噛む」これならできそう!と思い10年前から始めました。

太っている人こそ、早食いのひとが多いのではないかと思います。
人はご飯を食べ始めてから、お腹がいっぱいになったと脳が認知するまで20分かかると言われています。
早食いの人は、「満腹中枢」が刺激されないままなのでついつい食べ過ぎてしまう…これが太る原因なのです。

一口に30回噛む、正直最初はキツいと感じるかもしれませんが、意識して噛み続けることでだんだんと慣れていき、自然と噛む習慣が身につきます。
よく噛んで「満腹中枢」を刺激し、食べ過ぎを防ぎましょう。
すると自然とリバウンドなく、痩せやすい身体になっていきます。
まずは、よく噛むことから始めてみましょう。

朝食を野菜ジュースに置き換えるだけ!1日2食ダイエット!

最近お腹周りが気になるあなた!
朝食を野菜ジュースに置き換えて、気軽に痩せる方法があります!

私もこの方法で健康な体重、適正な体重を維持しています!

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≪やり方≫

やり方は簡単。

いつも食べている朝食を小分けパックの野菜ジュース(200ml)に置き換えるだけです。

お昼ご飯、晩ご飯はいつもと変わらずで大丈夫です。

どうしてもお腹がすいてしまう時には、お昼ご飯を11時など早めの時間に食べるのもおすすめです。

≪続けるポイント≫

続けるポイントは次の通りです。
小分けパックの野菜ジュースを通販などでまとめ買いする!

飲んだ量がわかるのに加えて、買いに行く手間が省けます。
野菜ジュースの紙パックは(200ml*24本入*2個セット)などで3500円程度です

飲むのは1日1本で大丈夫!
リーズナブルなのも続ける秘訣になりそうです!
また不足しがちな野菜を摂取することによって、健康的にもなれます。

ぜひやってみてください!

番外編!≪健康な体重を維持するために≫

豆知識です!
いまさら言うまでもないですが、
健康な体重を維持するためには、長期的に健康的な食生活を続けることにあります!

そこで役に立つのが、最近Amazonなどの通販で利用できる、定期購入プランです。
定期的に頼みたい商品を定期購入プランで頼むことによって、買い忘れなく、習慣化することができます。
また、重い荷物を気にすることのないのが良い点でもあります。

朝食を野菜ジュースに置き換えて、気軽に痩せるにはこういった方法を取り入れるとさらに効果的です!

食べても太らない人はいたりします

太っても良いなんて思ってる人はいないです。
ですが、食べても太らない人いう人もいたりして羨ましい限りです。食べても太ることもなく、別に食が細いわけでもないという人もいたりするわけです。これはどうしてそんなことが起きるのかというのは、その人の体質によって変わってくるということがあったりすることになります。

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どうしてそんなに変わってくるのかと言うと基礎代謝が違うからです。
基礎代謝とはどういうものかといえば呼吸とか体温調整等とかから生命を維持するために必要になってくるエネルギーというものです。
わかりやすいと体が大きいと基本的に基礎代謝も大きくなります。その身体を維持しようとすることに対しての消費カロリーというのが高いわけです。深い呼吸なんかをする意識をしたりすると大きく消費されていくみたいな事もあったりします。

普段の生活をするだけで実は、結構なカロリー消費をされているので、そこを意識すれば結構なダイエット効果が期待できたりします。
呼吸法は大事。とにかく深く呼吸をするようにしましょう。それで身体をよく動かすことができますし、深い呼吸によって消費カロリーが増えることになります。それこそがお勧め出来ることになります。

痩せ夫に付き合って…無理なくダイエット!

小さい頃からぽっちゃり体型の私。
偏食で、おかしばかり食べていたんです。

それでも若いうちは、代謝が良かったのか、運動しなくても体重の変動はそこまでありませんでした。

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しかし社会人1年目…自由に使えるお金が増えたことにより、退勤後のコンビニ買い食いが楽しすぎ、
一気に5キロ増!!

ヤバいと思いつつ、日々のお菓子はやめられません。
炭水化物を抜くダイエットに励んだものの、
ご飯を食べないから余計にお腹がすいて、おかしをつまむという悪循環から抜け出せずにいました。

ずるずるとデブ活すること5年。
こんな私にも出会いが…!?

とある合コンで知り合った男性は、170cmで47kgと、超?細身!
もとから細身がタイプの私は、猛アタックして彼と結婚にこぎつけました。

彼と暮らしてみてわかったのは、全然おかしを食べない生き物だってことです!
そりゃ、痩せてるわけだよ(笑)

聞けば昔からかなりの少食なようで、実家の食事は野菜中心。
蒸す、煮るがほとんどのヘルシー調理。

私は彼にずっと細身体型を維持してもらいたいので、
毎日野菜を調理し続けました。
給食でしか食べてこなかったひじきの煮物や切り干し大根なんかもテーブルに並び、年齢の割になんとも渋い食卓だったと思います。

なんやかんやで半年後…。
おかしを食べない&健康志向の彼に付き合っていたら、
体重は47kgまで減っていたんです。
こんな数字を見たのは高校生ぶり!

嬉しくて気が緩んだのか、今はちょっとリバウンドしていますが…(汗)

朱に交われば赤くなるというように、
痩せている人の食生活を真似するのは、手軽でいいのかもしれません。

口臭の原因は舌についてる汚れ

口臭の原因は胃の内容物や嗜好品の煙草などもあります。または歯周病や持病によるものもあります。
私は元々喫煙者で職業柄マスクをする機会が多く自分の口臭が気になっていました。今でこそ禁煙に成功しましたが当時タバコはやめられず、口臭改善にマウスウォッシュを使ったり歯磨き粉を変えてみたりと色々試してみました。

http://www.reborn-eu-project.org/

その中で一番効果があったのが、舌に付着し口臭の原因となる舌苔(ぜったい)の除去でした。
最近ではドラッグストアでもよく舌磨き用のブラシや舌こケアに関するグッズもよく見かけます。歯ブラシで舌を擦ったり、専用ブラシを使うより私が一番効果を感じたのはガーゼで舌を撫でる事です。

舌をガーゼでふくと真っ白なガーゼが薄いコーヒーを吹いた様に茶色くなります。この茶色い汚れが舌苔です。結構な衝撃を受けますが、これが一番スッキリしますし口臭が格段に減ります。

タバコを吸った後や寝起き、コーヒーを飲んだ後など気になる時にふくと本当にスッキリします。ティッシュなどでも多少取れますがガーゼの様に少し荒い目の物じゃないとしっかり取れないように感じます。ティッシュは脆いので口に残る事もあるのでオススメしません。
ガーゼは安くたくさん手に入るので使い捨てでも経済的だと思います。もし口臭にお悩みの方は是非試してみて欲しいです。

ムダに大きくて垂れた私のバスト

よく『もう少し胸が大きければ…』と思う人がいると思いますが、私の場合は逆です。
『もっと胸が小さければ…』と思うのです。
私のバストはEカップです。下着売り場に行っても可愛い下着に出会える確立はかなり低いのです。

http://socult.net/

しかも年齢には勝てず、年々垂れて行くのです。
よくマンガで出てくる上半身裸のお婆さんのようになってしまうのではないかと今から恐れています。
更にいうと、私は双子の出産した経験があるのですか、双子は直乳で母乳を飲んだことはありません。

双子は低体重児だったためNICUに長期入院していたためずっと搾乳して母乳を届けていました。
そうしているうちに母乳も出なくなりました。
つまり、私の胸は役目を終えたのです。
ムダに大きくなって…。

可愛らしい下着はないし、ジロジロ見られるし、大きくて得したことはありません。
出来るなら≪貧乳≫と言われるくらいの方が私は羨ましいです。
おそらく≪貧乳≫と言われる人たちは≪巨乳≫を羨むのでしょうが…。

無い物ねだりとはこの事でしょう。
胸が大きいと肩が凝るし、脇の下から胸までが吊られるように痛むことがあります。それが乳がんの初期症状なのか、胸の重みで凝って痛いのかが分からず怖いです。
やっぱり胸は大きくても得することはありません。
ほどほどがちょうどいいです。

大きめのバストの悩み

私は少しバストが大きめです。
中学2年生の時からずっとでした。最初は母にブラジャーが小さくて苦しいと言いましたが、そんなことはないとかなり小さなブラジャーをつけていました。
やっとそのブラジャーが古くなり買い換える時、一緒に採寸をしました。

ルーナナチュラルアップナイトブラは効果なし?私の口コミや対応サイズを紹介!

そこでお店の人に採寸してもらい四段階もサイズがアップしました。そこで、そのサイズの物を持ってきてもらったのですが、まず色がベージュしかなく布も多いため、おばさんの下着感がありました。また、値段を普通のものの倍くらい違いました。母にはデブだからと言われ続け(BMIは普通です)、子供ながらに高い物を買わせてしまったことへの罪悪感がありました。

そこから胸が邪魔で勉強するときも机に胸がぶつかりこの胸をどうすればいいのか困惑していました。一気にサイズをあげてしまったことも原因ではないかと思います。当然大きいためか肩も凝ります。服も胸でつかえたり、胸が苦しくて諦めるものもありました。友人からは大きくていいじゃんといわれ、あまり悩みを共有することもできないです。

その後、少しずつ私のサイズでもカラフルな色が増えましたが、やはり布面積が多いせいか適度なサイズのブラジャーのがかわいいなと思います。

バストとはなんなのか?

バスト(英: bust)は、上半身を指す言葉で、特に女性の胸囲に用いられる単語である。男性の胸囲はチェストと呼ばれる。

また、半身像や胸像を示す単語としても使われる。証明写真などに用いる上半身(胸から上)を写した写真をバストショットバストアップ写真という。

バストの成長期である初経の前後約4年間(乳房のタナー段階II・III・IV)及び妊娠中から出産直後はバストの成長をなお一層活発させ、それ以外で大人のバストになっている女性はバストサイズを現在の値より大きくしようとすることをバストアップもしくは育乳という。

鈴木奈々愛用!ルーナナチュラルアップナイトブラの効果と口コミを紹介!

「男性はチェストというのは知っている人は少なくて」
男性はチェストという名前で
これは知っている人は少ないです。

「バストで悩んでいる人は」
バストのことで悩んでいる人なども世の中にはいると思いますが、Yahoo!知恵袋などで相談をしておくと良いのではないかと私は思っています。知恵袋ではとても良い情報などが書いてあると言う場合もありますし相談にも乗ってくれるところであり、デリケートな部分の悩みでもあるのでこのようなデリケートな悩みを抱えている人は、こういったところに相談をしておいて、解決しておくと良いと思います。

カラーがすぐに落ちて全然楽しめなかった話

2020年から2021年になろうという年末に、髪を染めたい!と思い、美容室に行きました。
髪を染めるのはかなり久しぶりで、最後に染めたのは7年ほど前でした。
子供が2021年で3歳になり、幼稚園などの面接もあったり、仕事探しをする予定なので、髪で遊べるのは今しかない!と思い、思い切って美容室に行きました。

http://www.ocethawcc.org/

全体を染めるのは勇気がいたので、とりあえず、インナーカラーをとお願いしました。
「色は?」聞かれ、そこは思い切って「ブルー系で」とちょっと個性を出したかったので、挑戦してみました。

少しだけ髪もカットしてもらい、ブリーチもしたので、カラーの仕上がりまで1時間半ほどかかりました。
シャンプーから戻ってきて、どんな感じに染まっているのかな?とドキドキしながら戻ると、あれ・・・?

どこ染めたの?という感じ・・・
「ブルー似合いますね!」なんて言われたが、自分ではわからない・・・
「ここです!」と言われ、なんだかうっすら青い。「あ?染まってますね・・」ととりあえず返事はしたが、よく自分ではわからない。

そして前髪を切りたいと言ったが、切ってくれなかった美容師さん。
家に帰り鏡を見てもわからない。
3日くらいすると、茶色っぽくなってきてしまって、もうブルーの時期は終わってしまったのでした。

全然カラー楽しめなかった・・・そして、ただただ少しだけ染めたところが臭くなっただけだったのでした。
私の髪はカラーが会わないんだなとがっかりしました。カラーが長引く方法はないのだろうかと悩まされたのでした。

好きな人に気づいてもらいたい!

好きな人に自分の存在を気づいてほしい、気になってほしいという片思いの方は多いのではないでしょうか。
積極的に直接アプローチできない方向けに効果的な行動心理学の方法があるのでご紹介します。
それはたくさん接触すること。これだけです。

バツイチ婚活情報局 | 再婚相手が見つかる出会いの場を紹介

接触といっても触るのではなく、最初は視界に入る程度からで大丈夫です。
とにかく時間よりも頻度を増やします。月に1度より週に1度、週に3日と頻度が増えれば増えるだけそれだけ早く効果がでます。視界に入るから始まり、挨拶を交わす、言葉を交わす、プライベートな会話をする、と接触回数を重ねれば自然と距離は縮まります。

例えば月に1日3時間一緒に仕事をする人よりも週に3日1時間仕事をする人の方が親近感がわくのは、単純接触の効果そのものです。
日常的に関わる人の中で家族以外で接触回数が多ければ当然気になります。

そしてここでポイントなのが、アピールしすぎない!ということです。あまりにも「好き」を前面にだして、週に何度も顔を合わせていたらどうでしょう。その気がない異性にとっては距離を置きたくなりますよね。そうなってしまっては本末転倒です。

アピールしないことによってお相手にとって気になる存在になることを目指しましょう。
自分からアプローチできない絶賛片思い中の方、気軽にできる方法なのでぜひ試してみてはいかがでしょうか。