私の髪の毛の最大の悩みは、細くてパサパサという事です。髪にツヤがなく、いつも広がってパサつきケアしていても、なんだか汚らしくみえます。

ヘアブラシもよく引っかかり抜け毛も多くなってきたように感じます。そして、今までなかったくせ毛?チリチリした毛も増えてきました。

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この髪の毛の悩みは、20代半ばから気になり始めました。

もちろん、年齢も関係していると思いますが私が思う原因は２つあります。１つ目は3か月に1度のカラー。２つ目は一人暮らしを始め食生活が乱れたことです。

１つ目のカラーは、黒髪より少し茶色の方が雰囲気が優しく見え自分にあっている気がするのでしています。根元が２か月くらいから気になりはじめるので、

３か月に１度カラーに行っています。２つ目は、食生活です。タンパク質やミネラル類が不足し、お菓子やパンなど好きな物しか食べない事が原因になっているとおもいます。

プロテインを飲みましたが味が好きになれず、すぐ辞めてしまいました。

他にもどうにかできないかとシャンプーやトリートメントを色々試しました。どれも、最初はよくても段々、パサパサします。

本当はロングヘアに憧れているのですが、伸ばすとパサつきが目立ち見苦しくなるのでいつもヘアスタイルは短めにしています。